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做许多事情的捷径就是一次只做一件事——极简力读书笔记

热度 2已有 598 次阅读2020-2-3 23:15 |系统分类:生活笔记

  这本书不是让你简单地舍弃物品,而是让你重新认识生活的本质。从生活空间极简、欲望极简、感情和人际关系极简、物质极简、理财极简、工作极简等生活的各个方面出发,教你学会选择生活,而不是被生活选择。跳出“我执”,眼里不再满是物品,不害怕错过什么,也不担心失去什么,在日常繁琐中集中精力,把真正有价值的事情做到极致,这才是人生最好的状态。

  只有不持有,才能看清每件事物的价值,对你的意义。只有不持有,才不会被欲望所束缚住。

  跳出“我执”的想法,当那些迷乱的物质都被清除后,留下的将会是心灵真正的渴望,你将会体会到纯粹而又单纯的乐趣。这就是不持有的意义,简单、自由即最美,除此之外,皆可不要。

  在短暂的生命中将一些我们不是很想要的东西舍弃,把时间或空间留给更重要的人、事、物。用“少量物品过悠闲生活并从中获得快乐”的生活,才是生活纯白的本质。

  请你牢记,最好的东西都是免费的:雨后的蓝天、花香,还有亲爱的老爸老妈。

  幸福不是你想要的,而是你拥有的。欲望太多,幸福就被忽略了。取代的是永远填不满的空虚。

  管理好时间,正确分配好精力,才能让生活从容不迫,更加舒适自由,也更加简单快乐。记住,做许多事情的捷径就是一次只做一件事

  碎片时间无时不在,就要看你如何利用了。现在科学技术那么发达,很多事情都可以在手机上,随时随地地去做。

  极简生活小清单:

  了解自己的真实欲望,不盲从,不跟风

  选择、专注于1~3项自己真正想从事的事情,充分学习、提高

  不买不需要的物品,确有必要的物品,买最好的,充分使用它

  及时清理信息,不堆积。

  不做无效社交

  适量运动。

  专注和坚持,是成功的不二法则。你怎样对待生活,生活就怎样对待你

  因为自己没有,才渴望到它的价值。这是欲望。不是得不到的就是最好的。一个成熟的人,是能控制自己的人,是能够独立思考选择人生的人

  在成功的路上,最大的敌人并不是缺少机会,或者资历浅薄,成功的最大敌人,是缺乏对自己情绪的控制。弱者任思绪控制行为,强者让行为控制思绪。

  没有人天生就懂得控制情绪。能成功的人,都时刻留意不让自己栽在坏情绪中。

  生活中最难的就是直截了当表达自己的想法,剪除思想的枝蔓和表达的枝蔓。

  成熟是一种能力,也是一种状态。极简生活,需要这种成熟的气质,更需要这种能力。

  不要因为“舍不得”而去买质量不太好、又不太喜欢的凑合,房子也许是租来的,但生活不是凑合出来的 。

  只有通过丰富自己,让自己有所支撑,才能脱离对物质和对他人的依赖,成为一个独立的人

  一个人如果连自己的办公桌都收拾不好,那么他对待工作的心态就和办公桌所表现的状态一样,没有条理,没有层次。

  收拾好你的办公桌,让它显得整齐,也是收拾好你的心情,去面对工作。

  能够立刻解决的事情,既然可以很快地做完,就不要拖延着,让工作变得复杂。而且很有可能因为你的拖延,本身可以立刻做完的事情,到了后面就变得复杂不那么好做了。那时候再后悔也来不及了。

  定期给自己的工作和生活都清理“缓存”,把你从混乱无章的感觉中解救出来,让头脑有清理内存、彻底净化的时间。清理掉你的缓存,适时把自己“归零”,就会不断追求卓越,在“归零”之后再赢得新的成绩。

  在你自身还没有修炼到足够强大、足够优秀时,请勿在社交上花费太多宝贵的时间,多花点时间读书、提高专业技能,提升自己,世界才能更大! 

  在心理学上有个定律,就是如果一件事你一直期待它发生,它真的就会发生。这是因为在你不断想的时候,也在不断地给自己心理暗示,推动着你不由自主地往这方面发展,也会花更多的精力去关注与之相关的事情

  有时候我们走得很远很快,但我们并不幸福。因为我们忘了,真正的幸福正是一直被我们所忽略的,就在身边

【 书 名 】极简力 【 作 者 】【日本】小野 【 ISBN 】978-7-5143-5400-3 【 出版社 】现代出版社 【出版时间】2016-09 第一版;贾琳科学网博客


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