你们用5年做成的事情我用10年去做！

　　我们浪费自己的健康，去赢得个人的财富，然后又浪费自己的财富去重建自己的健康，未免太得不偿失。要知道，这世上，除了生死，都是小事。

　　你们用5年做成的事情我用10年去做，你们用10年做成的事情我用20年去做。如果这样还不行，我就保持身体健康、心情愉快，到80岁把你们一个个送走以后再来做。

　　人短短一生，追求的无非是内心的舒坦和幸福，但总是一味地被欲望充斥，被工作挤压，消耗大把的时间和精力，健康为代价，怎么算也是不划算的。

　　“生不如死、九死一生、死里逃生、死死生生之后，我突然觉得一身轻松。不想去控制大局小局，不想去多管闲事淡事，我不再有对手，不再有敌人，我也不再关心谁比谁强，课题也好，任务也罢，暂且放着。世间的一切，隔岸看花，云淡风轻。”

　　那么，仅有的一次生命，该如何生活才不算辜负呢?

　　首先，要对自己的健康负责

　　如果说财富，名利，权利，地位，成功是0 ，那么健康就是1，没有了1 ，有再多的0也是徒劳。

　　按时休息，坚持早睡早起;规律饮食，不暴饮暴食;多运动，比如散步，打球，骑行，跑步等，生命在于运动。要相信没有白走的路，你锻炼的每一分钟都会为你的身体储存能量。

　　其次，知足常乐，适当管理好自己的欲望

　　人性总是不够满足，欲望总是不但膨胀，但高处不胜寒，是个亘古不变的道理。

　　你想拥有更多的东西，就要承受更多的压力，就要面对更多的困难和煎熬。人生苦短，知足常乐。

　　最后，少生气，凡是看开点，保持愉悦的心情

　　拥有快乐是一种能力，更是一种智慧。生活中，不可能总是一帆风顺的，但要正确面对生活的挫折和失败，凡是想开一点，心大了，事也就小了。

　　人生，没有过不去的坎，乘风破浪要有时，细水长流也要有时，做个生活中的乐天派，生活也就明朗起来了。